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練瑜伽，每周練習多少次合適？是不是越多越好？
來源:
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作者:pmt4a2e31
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發(fā)布時間: 2018-08-09
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剛開始學瑜伽的時候，老師總會問我一周能上幾次瑜伽課，但我疑惑的是練習效果是否和練習頻率有關?我們一周要練幾次?一次練多久會比較好呢?
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